情商課程必須系統(tǒng)而且持續(xù)。很多家長以為只要參加一兩次就能改善，但高情商不是一朝一夕形成的，它是對孩子日常觀念和行為習(xí)慣的重新塑造。情商技巧需要不斷地強(qiáng)調(diào)和孩子不斷地練習(xí)才能掌握，而一旦掌握則受益終身。因此，情商訓(xùn)練至少是個半年到兩年的過程。

情商課程形式應(yīng)該是高度互動，以孩子為中心的。“大道理”在情商教育中永遠(yuǎn)沒有地位。因此，有效的情商訓(xùn)練要關(guān)注到每一個孩子，課程形式應(yīng)該多樣有趣，如角色扮演，價值觀澄清、團(tuán)隊(duì)動力等方式。這樣，孩子學(xué)到的方法和技巧，是從他們的活動中自己總結(jié)出來的，這樣他們才能夠在日常生活中，更主動和自如地運(yùn)用。

課程的內(nèi)容應(yīng)該聚焦情商，屬于情商范疇的。有效的情商課程內(nèi)容，應(yīng)該包括自我認(rèn)識，自我管理，認(rèn)識他人，人際技巧，問題解決和領(lǐng)導(dǎo)力方法，是以提高孩子的自信心，情緒管理，獨(dú)立性、意志力、責(zé)任感、問題解決、社會交往、同理心為目標(biāo)的。

有效的情商課程強(qiáng)調(diào)的是情商的方法和技巧。有效的情商課，不是幾個游戲，幾天活動，喊喊口號，做做類似成人的拓展訓(xùn)練，參加所謂的激勵式的體驗(yàn)。真正有效的情商訓(xùn)練，必須通過環(huán)境中精心設(shè)置的體驗(yàn)活動，傳遞給孩子關(guān)鍵的觀念和技巧。比如，情商能力里的“自律”，不僅要讓孩子了解自律很重要，更重要的事，要讓孩子掌握如何才能自律，面對誘惑或自己要分心時候，該怎么做。有效的情商訓(xùn)練課程，傳遞絕不是模糊的“情商概念”，而是清晰的觀念，方法與技巧。而且孩子們要學(xué)會在日常生活中如何運(yùn)用。